夜中に気分が悪くなりました💦 エアコンなしで寝る危険性とは？　【岡崎市・西尾市・幸田町・安城市・矢作・家電・リフォーム・ホームリペア・給湯器・電気屋】

2026.07.19

まさか自分が…と思いました💦

先日、エアコンのない部屋で、窓を開けて扇風機だけで寝ていました🌙

「これなら大丈夫😊」
そう思っていたのですが、夜中に気分が悪くなって目が覚めてしまいました。

40代の私でも危険を感じたので、「扇風機だけなら大丈夫」という思い込みは危ないと実感しました。

そこで今回は、睡眠のプロがすすめる「暑い夜の快眠テクニック」をご紹介しています✨

画像にもあるように･･･

✅ 就寝30分前にエアコンをつける

✅ 風向きは天井へ向ける

✅ 湿度を上手にコントロールする

✅ 扇風機を併用する

など、今日からできる工夫ばかりです😊

今年は『寝室にも』『子ども部屋にも』エアコンを付けたいというご相談が例年以上に増えています。

まずは一度ご自宅へ伺い、お部屋や設置場所を確認しながら、お住まいに合ったエアコンをご提案しています😊

工事を担当するスタッフと、ご相談いただく担当者が同じなので、「話が伝わっていなかった…」という心配もありません😊

暑さを我慢せず、家族みんなが安心して眠れる夏に🌿

寝室や子ども部屋へのエアコン設置も、お気軽にご相談ください📞

【しんかい店：聖子】