夏野菜

最近、ナスやピーマンをたくさん頂く事が続きました

ナスには、高血圧やむくみ解消に役立つ（カリウム）、腸内環境を整える（食物繊維）が豊富です

ピーマンには、シミ、ソバカス、風邪予防に役立つ（ビタミンC）、免疫力を高める（βカロテン）、血液をサラサラにする（ピラジン）が豊富です

たくさん頂いたので、ナスの煮浸し、ナスとピーマンの味噌炒め、ナスとピーマンの甘辛煮等色々作ってみました

夏野菜で栄養を摂りつつ、エアコンを使いまだまだ…暑い夏を体調崩さないよう元気にお過ごし下さい

何かありましたら、各店舗ご連絡下さい☎︎